盗窃一万元，初犯且退赃，具体判缓刑多久需视案情而定。依据《刑法》相关规定，盗窃公私财物，数额较大或多次盗窃的，可处三年以下有期徒刑、拘役或管制。判缓刑时，数额会适当考虑。及时处理退赃表现良好，可能有助于缓刑期的缩短。
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